LA CODEPENDENCIA  EN UNA RELACIÓN 

Es una relación de codependencia que se manifiesta en una pareja en la cual la persona codependiente literalmente no puede  vivir sin la presencia de su pareja. Es muy probable que el codependiente suela poner su salud física y mental en situación de riesgo, solo para mantener el ritmo de la relación. Una persona codependiente suele tener miedo al rechazo, teme decepcionar a su pareja, por miedo a perderla, está dispuesto a hacer lo que sea por hacer a su pareja feliz, tratando de que la otra persona sepa que necesita de ella o de él, y así asegurar que no será abandonada.

Regularmente una persona codependiente proviene de una familia disfuncional, en la cual hubo una relación de codependencia, familiares que padecieron alcoholismo, adicción a sustancias o comida.

Los inicios del término se pierden en el devenir de la historia y para conocer la historia de la codependencia hay que revisar la historia de la terapia familiar. Los alcances más cercanos son el inicio de la Terapia familiar con el movimiento creado por Virginia Satir al inicio de los años cincuenta del siglo XX; coincidentemente, por estas épocas es fundada Al-Anon, grupo de terapia familiar de Alcohólicos anónimos

En todas las familias existe cierta disfuncionalidad en mayor o menor grado. A menudo las  personas codependientes han sido objeto de algún tipo de abuso físico o verbal, o sufrieron el abandono de uno de sus padres o de ambos, ya sea físico o emocional. El codependiente busca
alivio en alguna adicción para “anestesiarse” ante su dolor. A veces lo hace a través de relaciones personales disfuncionales y muchas veces dañinas; o mediante adicciones al dinero, el sexo, la ira, las drogas, la bebida, etc. El codependiente está atado a lo que le sucedió en su familia de origen y se siente internamente torturado por ello, aunque la mayoría de las veces no se da cuenta de lo que le está sucediendo. Es su forma de protegerse. Es un proceso inconsciente necesario para la supervivencia en determinadas circunstancias.

El tratamiento de la codependencia puede consistir en una mezcla de psicoterapia y asistencia a grupos de autoayuda, hasta sesiones estructuradas de terapia familiar. Muchas veces la recuperación de una familia afectada por la adicción, comienza con la recuperación de los codependientes, sin embargo es necesario que el codependiente ponga el foco en su propia recuperación y cuidado personal, para que esto ocurra.