jueves, 23 de abril de 2015

¿Por que la vaca es sagrada en India?

En la India se la representa siempre de color blanco, en las vacas suelen dibujarse ciertas imágenes de los dioses, se cree que en cada uno de sus miembros reside de una deidad especifica. Las vacas simboliza la madre tierra, la naturaleza, y por extensión, la fertilidad y la abundancia como un aspecto benigno de la Gran Diosa, como proveedora de leche se le considera como una madre. 

la vaca es de la abundancia, tomada como representación de Lakshmî, diosa de la prosperidad. Este animal tenía el poder de conceder todos los deseos. Es, pues, sagrada por su generosidad hacia los humanos, como proveedora incansable, pues puede producir cantidades infinitas de leche y es la nodriza de todos los seres vivientes. Kâmadhenu surgió del batimiento del océano primigenio. Además, representa en sí a todas las especies animales.

Otro aspecto de la vaca sagrada es el de Prishni («nube de lluvia»), epíteto de la diosa Rudranî, consorte de Rudra (la forma primitiva de Shiva). Se la considera la diosa de la lluvia, en su aspecto benéfico. Es la madre de los rudra o formas del dios Shiva que representan los principios de la naturaleza. Se la representa como una vaca lechera que nutre al mundo.

La adoración ritual de la vaca se lleva a cabo mediante la ingesta simbólica de los cinco productos que nos ofrece: leche, mantequilla, yogur, orina y estiércol, en los que se basaba la economía india antigua, ya que los tres primeros eran esenciales en la alimentación, la orina se empleaba como desinfectante y el estiércol como combustible.

¿Cuales son los aspectos culturales en Semana Santa para los Guatemaltecos? 

Semana Santa es una época que en Guatemala se disfruta de una manera muy bonita y peculiar. Existen manifestaciones de fe pública están profundamente arraigadas en la espiritualidad de la mayoría de los guatemaltecos, y por generaciones se han heredado, ya que aqui en guatemala existen muchos catolicos. Dentro de las actividades y tradiciones más populares que se realizan en esta época están las procesiones hablaremos un poco de las procesiones y en donde se realizan. 

Andas procesionales: La participación activa en una procesión como aspirante, sayón, cargador, penitente, religioso, caballero de una comisión de honor o músico, demanda una presentación especial, dependiendo de la comunidad en donde se lleve a cabo el desfile sacro. La presentación de los participantes en las procesiones depende, en gran medida, del tipo de advocación que se lleva, siendo distintas las de Jesús Nazareno que las del Santo Entierro.  

Procesiones de Semana Santa


También, es diferente si la comunidad encargada del culto de las mismas es indígena o ladina. Entendiendo estas cuestiones, podemos citar, de manera general, que los aspirantes sayones y cargadores de turnos ordinarios visten túnica morada como símbolo de penitencia para las procesiones de Jesús Nazareno combinada en ocasiones con cinturón y paletina negra o blanca.  En las procesiones del Santo Entierro es de riguroso luto representado por el color negro convierte en obligación personal de individuo hacia la imagen a la que venera.

Las más bonitas alfombras son las de La Antigua Guatemala.  Existen alfombras de flores y frutos, como las de San Bartolomé Becerra, en La Antigua Guatemala; de aserrín y símbolos cristianos barrocos, en la Calle de las Ánimas, cerca de La Merced o las de la Calle de la Amargura y del Callejón del Judío en el Barrio del Cerro del Carmen en la Ciudad de Guatemala.

Visita al Santísimo y los altares: Los altares tradicionales de Cuaresma y Semana Santa, son otros de los grandes atractivos con que cuenta nuestra ciudad en esta temporada. Hay una combinación de elementos propios que combinan el sentir y pensar de culturas diferentes, unidas por la fe cristiana. En esta temporada, todos los templos católicos del país presentan monumentos temporales, algunos de estos, ilustran pasajes de la Biblia y son utilizados con fines didácticos.



¿Cual es la aculturación que han sufrido los guatemaltecos en Estados Unidos?

Cada año hay miles de Guatemaltecos que viajan a estados unidos de manera ilegal, normalmente les llamamos mojados, que pasan sin documentos a las fronteras. Estas personas estan buscando un estado de vida mejorado, economicamente normalmente le dicen el sueño americano, es muy triste ver como sufren las personas estando alla. 
Muchas personas no llegan a encontrar su sueño americano sino que pesadillas, tienen que trabajar por largos dias, no ven a su familia, no hay nadie quien los apoye estando alla. Las culturas son sumamente distintas. La aculturacion es un proceso de adaptacion gradual de una persona. Se involucran temas como las distintas lenguas o idiomas y conceptos sociales. 
Su modelo identifica tres estrategias de integración:
  • La asimilación o total adaptación a la cultura nueva,
  • La aculturación, que consiste en aprender a funcionar en una cultura nueva manteniendo la identidad propia y,
  • La preservación de los patrones culturales de su cultura de origen o total rechazo de la cultura nueva.

La aculturación depende de factores positivos en términos de distancia social y distancia psicológica. Esto lleva distintos niveles para llegar a la aculturacion, se frustran, la euforia y al final se adaptan. Podemos tambien poner de ejemplo a un estudiante que se va de intercambio a otro pais, se frustra porque no sabe la lengua y todo es nuevo para el luego ya empieza a adaptarse. 

En el modelo de W. Acton y J. Walter de Felix (1986), se establecen 4 niveles de aculturación:
  • Turista: en este nivel la cultura es casi inaccesible. Se produce cierto grado de choque cultural y se utilizan estrategias y recursos de la lengua materna.
  • Superviviente: nivel funcional del lenguaje y de comprensión funcional de la cultura. Al final de esta etapa sitúan el nivel umbral de aculturación.
  • Inmigrante: nivel que suelen alcanzar las personas con cierto grado de educación y que llevan cierto tiempo en la cultura meta.
  • Ciudadano: cercano al nivel del hablante nativo.
el Inmigrante es el que sufren muchos guatemaltecos cuando se van a Estados Unidos. 

lunes, 20 de abril de 2015

Inteligencias múltiples

Inteligencia lingüística
La capacidad de dominar el lenguaje y poder comunicarnos con los demás es transversal a todas las culturas. Desde pequeños aprendemos a usar el idioma materno para podernos comunicar de manera eficaz.
La inteligencia lingüística no solo hace referencia a la habilidad para la comunicación oral, sino a otras formas de comunicarse como la escritura, la gestualidad, etc.
Quienes mejor dominan esta capacidad de comunicar tienen una inteligencia lingüística superior. Profesiones en las cuales destaca este tipo de inteligencia podrían ser políticos, escritores, poetas, periodistas…

Inteligencia lógico-matemática
Durante décadas, la inteligencia lógico-matemática fue considerada la inteligencia en bruto. Suponía el axis principal del concepto de inteligencia, y se empleaba como baremo para detectar cuán inteligente era una persona.
Como su propio nombre indica, este tipo de inteligencia se vincula a la capacidad para el razonamiento lógico y la resolución de problemas matemáticos. La rapidez para solucionar este tipo de problemas es el indicador que determina cuánta inteligencia lógico-matemática se tiene.
Los célebres test de cociente intelectual (IQ) se fundamentan en este tipo de inteligencia y, en menor medida, en la inteligencia lingüística. Los científicos, economistas, académicos, ingenieros y matemáticos suelen destacar en esta clase de inteligencia.


Inteligencia espacial
La habilidad para poder observar el mundo y los objetos desde diferentes perspectivas está relacionada con este tipo de inteligencia, en la que destacan los ajedrecistas y los profesionales de las artes visuales (pintores, diseñadores, escultores…).
Las personas que destacan en este tipo de inteligencia suelen tener capacidades que les permiten idear imágenes mentales, dibujar y detectar detalles, además de un sentido personal por la estética. En esta inteligencia encontramos pintores, fotógrafos, diseñadores, publicistas, arquitectos, creativos

Inteligencia musical
La música es un arte universal. Todas las culturas tienen algún tipo de música, más o menos elaborada, lo cual lleva a Gardner y sus colaboradores a entender que existe una inteligencia musical latente en todas las personas.
Algunas zonas del cerebro ejecutan funciones vinculadas con la interpretación y composición de música. Como cualquier otro tipo de inteligencia, puede entrenarse y perfeccionarse.
No hace falta decir que los más aventajados en esta clase de inteligencia son aquellos capaces de tocar instrumentos, leer y componer piezas musicales con facilidad.

Inteligencia corporal y kinestésica
Las habilidades corporales y motrices que se requieren para manejar herramientas o para expresar ciertas emociones representan un aspecto esencial en el desarrollo de todas las culturas de la historia.
La habilidad para usar herramientas es considerada inteligencia corporal cinestésica. Por otra parte, hay un seguido de capacidades más intuitivas como el uso de la inteligencia corporal para expresar sentimientos mediante el cuerpo.Son especialmente brillantes en este tipo de inteligencia bailarines, actores, deportistas, y hasta cirujanos ycreadores plásticos, pues todos ellos tienen que emplear de manera racional sus habilidades físicas.

 Inteligencia intrapersonal
La inteligencia intrapersonal refiere a aquella inteligencia que nos faculta para comprender y controlar el ámbito interno de uno mismo. Las personas que destacan en la inteligencia intrapersonal son capaces de acceder a sus sentimientos y emociones y reflexionar sobre éstos. Esta inteligencia también les permite ahondar en su introspección y entender las razones por las cuales uno es de la manera que es.

 Inteligencia interpersonal
La inteligencia interpersonal nos faculta para poder advertir cosas de las otras personas más allá de lo que nuestros sentidos logran captar. Se trata de una inteligencia que permite interpretar las palabras o gestos, o los objetivos y metas de cada discurso.
Es una inteligencia muy valiosa para las personas que trabajan con grupos numerosos. Su habilidad para detectar y entender las circunstancias y problemas de los demás resulta más sencillo si se posee (y se desarrolla) la inteligenciainterpersonal. 
Profesores, psicólogos, terapeutas, abogados y pedagogos son perfiles que suelen puntuar muy alto en este tipo de inteligencia descrita en la Teoría de las Inteligencias Múltiples

 inteligencia naturalista
 permite detectar, diferenciar y categorizar los aspectos vinculados a la naturaleza, como por ejemplo las especies animales y vegetales o fenómenos relacionados con el clima, la geografía o los fenómenos de la naturaleza.
Esta clase de inteligencia fue añadida posteriormente al estudio original sobre las Inteligencias Múltiples de Gardner, concretamente en el año 1995. Gardner consideró necesario incluir esta categoría por tratarse de una de las inteligencias esenciales para la supervivencia del ser humano (o cualquier otra especie) y que ha redundado en la evolución.


LA CODEPENDENCIA  EN UNA RELACIÓN 

Es una relación de codependencia que se manifiesta en una pareja en la cual la persona codependiente literalmente no puede  vivir sin la presencia de su pareja. Es muy probable que el codependiente suela poner su salud física y mental en situación de riesgo, solo para mantener el ritmo de la relación. Una persona codependiente suele tener miedo al rechazo, teme decepcionar a su pareja, por miedo a perderla, está dispuesto a hacer lo que sea por hacer a su pareja feliz, tratando de que la otra persona sepa que necesita de ella o de él, y así asegurar que no será abandonada.

Regularmente una persona codependiente proviene de una familia disfuncional, en la cual hubo una relación de codependencia, familiares que padecieron alcoholismo, adicción a sustancias o comida.
Los inicios del término se pierden en el devenir de la historia y para conocer la historia de la codependencia hay que revisar la historia de la terapia familiar. Los alcances más cercanos son el inicio de la Terapia familiar con el movimiento creado por Virginia Satir al inicio de los años cincuenta del siglo XX; coincidentemente, por estas épocas es fundada Al-Anon, grupo de terapia familiar de Alcohólicos anónimos

En todas las familias existe cierta disfuncionalidad en mayor o menor grado. A menudo las  personas codependientes han sido objeto de algún tipo de abuso físico o verbal, o sufrieron el abandono de uno de sus padres o de ambos, ya sea físico o emocional. El codependiente busca
alivio en alguna adicción para “anestesiarse” ante su dolor. A veces lo hace a través de relaciones personales disfuncionales y muchas veces dañinas; o mediante adicciones al dinero, el sexo, la ira, las drogas, la bebida, etc. El codependiente está atado a lo que le sucedió en su familia de origen y se siente internamente torturado por ello, aunque la mayoría de las veces no se da cuenta de lo que le está sucediendo. Es su forma de protegerse. Es un proceso inconsciente necesario para la supervivencia en determinadas circunstancias.

El tratamiento de la codependencia puede consistir en una mezcla de psicoterapia y asistencia a grupos de autoayuda, hasta sesiones estructuradas de terapia familiar. Muchas veces la recuperación de una familia afectada por la adicción, comienza con la recuperación de los codependientes, sin embargo es necesario que el codependiente ponga el foco en su propia recuperación y cuidado personal, para que esto ocurra.

Coaching 
el coaching es un proceso de relaciones humanas, este ayuda a trabajar con todo tipo de personas, no importa sus religiones y filosofías personales. Este se apoya en dos factores motivadores del ser humano: la autosuperacion y la autorealizacion. El coaching personal es el arte de facilitar el desarrollo potencial de las personas para alcanzar objetivos coherentes y cambios de personalidad. el coach ayuda a las personas a esclarecer todo tipo de metas que la persona tenga, y que se pongan en camino para llegarlas a alcanzar. 


15 características de una persona autorrealizada


Maslow dice que no lograr satisfacer las necesidades fundamentales provoca condiciones de deficiencia, análogas a una deficiencia de vitamina. Afirma que la gratificación de esas necesidades es esencial a la salud psicológica. De esto se desprende que una persona sana es aquella que ha satisfecho todas sus necesidades básicas y está en proceso de autorrealización.
Maslow presenta una lista de quince características de la persona autorrealizada. Estas características son:


1.      Una percepción más eficiente de la realidad y una relación cómodo con ella.
2. Aceptación del yo y de los otros.
3. Espontaneidad.
4. Centrar problemas.
5. Separación; necesidad de intimidad.
6. Autonomía: independencia cultural y de ambiente.
7. Continua frescura en la apreciación.
8. Experiencia mística o sentimiento oceánico.
9.   interés social.
10. Relaciones interpersonales.
11. Estructura democrática del carácter.
12. Discriminación entre medios y fines.
13. Sentido del humor.
14. Creación.
15. Resistencia a la inculturación.

viernes, 13 de marzo de 2015

Capitulo 10 El movimiento neoanalítico


El analisis contemporaneo se basa en 5 postulados, el inconciente todavia hace una funcion sumamente importante en la vida de cada quien, aunque no puede ser lo mismo que freud decia que era. El comportamiento de las personas se ven compromisos en los conflictos con los procesos mentales, emociones, pensamientos y motivaciones. La infancia es algo de suma importancia para el desarrollo de la personalidad, se dice que en el moldeamiento de los estilos de relacion entre adultos.
 
El desarrollo de la personalidad no solo regula los sentimientos sexuales y agresivos, sino que tambien en la relacion con otro dependiente en lo social a un estilo maduro e independiente. 

Elizabeth Loftus es una psicologa e investigadora de la memoria de renombre mundial ha hecho varias investigaciones sobre la autencidad de los recuerdos recuperados. Ella comenta muchos casos de personas que en manera repentina vuelven a recuperar los recuerdos o sucesos importantes, algunos resultan recuerdos verdaderos mientras que otros recuerdos pueden ser falsos y para esto existen ciertos sintomas en la persona, Autoestima baja, pensamientos autodestructivos, depresiones, disfuncion sexual. Estos los tiene que ver un especialista ya que se pueden confundir con otros trastornos. 
En los estudios de Loftus y sus ayudantes hacen que las personas imaginen varias cosas y esto los conduce a experimentar estos eventos como mas familiares, llevando a los sujetos a tner una representacion mas elaborada en la memoria, lo que hace a estimar que problablemente esos eventos imaginados hayan sucedido y este efecto se le denomina EFECTO DE INFLACIÓN DE LA IMAGINACIÓN. Las personas tambien pueden sufrir de los PREJUICIOS CONFIRMATORIOS que es la tendencia a solo buscar evidencias que confirmen su corazonada previa y no busquen evidencia que podría contradecir su creencia. 

La idea de un inconsciente motivado esta en el nucleo de la teoria psicoanalitica clasica, la mayoria de los psicologos contemporaneos tambien creen en el inconsciente aunque es una version diferente del inconsciente que se encuentra en la teoria psicoanalitica clasica. Hay muchos psicologos como Jacoby que creen en el inconciente. No todos ellos estan de acuerdo en que los elementos en el inconsciente sean motivados, autonomos o capaces de influir en la forma amplia en el comportamiento. A esto se le llama INCONSCIENTE COGNOSCITIVO. Reconocen con facilidad que la información puede entrar en nuestras memorias sin que nos percatemos siquiera de la información. 
Alguna informacion como frase compra una coca cola es presentada en una pantalla en destellos tan rápidos que no se reconocen las palabras reales. 

Imprimacion este hace que el materia ascoiado sea mas accesible a la conciencia que el material que no es imprimado, datos como este usando imprimaciones subliminales hacen que la informacion puede entrar en la mente de las personas y tener alguna influencia sin pasar por una experiencia consciente.

psicologia del Yo. este establece una indentidad segura se ve como una funcion primaria del Yo. La identidad puede considerarse como un sentido interno de quienes somos, de lo que nos hace unicos y con un sentido de continuidad en el tiempo y un sentimiento de integridad CRISIS DE LA IDENTIDAD se refiere a la desesperacion y confusión que siente una persona cuando no ha desarrollado un sentido de identidad mas fuerte. 


Estadios Psicosociales

1.- Confianza – Desconfianza
En Este estadio se empieza desde el nacimiento del infante hasta los dieciocho meses de vida del bebé y depende de la relación o vínculo que se establezca con la madre.
El vínculo que se haga con la madre será el que dictamine los futuros vínculos que se establecerán con las personas a lo largo de su vida; es la sensación de confianza, vulnerabilidad, frustración, satisfacción, seguridad… la que puede predeterminar cómo se relacione.

2.- Autonomía vs Vergüenza y duda
Este estadio comienza desde los 18 meses hasta los 3 años de vida del niño.
En este estadio el niño emprende su desarrollo cognitivo y muscular, cuando empieza a controlar y ejercitar los músculos que se relacionan con las eliminaciones del cuerpo. Este proceso de aprendizaje puede llevar momentos de duda y vergüenza porque es progresivo pero, también le provoca una sensación de autonomía y de sentirse como un cuerpo independiente al de los padres.

3.- Iniciativa vs Culpa
Este estadio se da desde los 3 hasta los 5 años aproximadamente.
El niño comienza a desarrollarse rápidamente tanto física como intelectualmente, comienza a tener interés por relacionarse con otros niños, probando sus habilidades y capacidades. Los niños tienen curiosidad y es bueno que se les motive para desarrollarse creativiamente.
En el caso de que los padres respondan de forma negativa a las preguntas de los niños o a la iniciativa de estos, es probable que les genere culpabilidad.

4.- Laboriosidad vs Inferioridad
Este estadio se da entre los 6-7 años hasta los 12 años.
Los niños suelen mostrar un interés genuino por el funcionamiento de las cosas y tienden a intentar hacerlo todo por ellos mismos, con su propio esfuerzo. De ahí, es tan importante la estimulación positiva que pueda recibir en la escuela, en casa por parte de sus padres como por el grupo de iguales que empieza a tener una relevancia importantísima para ellos.
En el caso de que esto no sea bien acogido o sus fracasos motiven las comparaciones con otros, el niño puede desarrollar cierta sensación de inferioridad que le hará sentirse inseguro frente a los demás.

5. Búsqueda de Identidad vs. Difusión de Identidad
Este estadio se da durante la adolescencia, es el momento en que una pregunta ronda constantemente por su cabeza ¿quién soy?
Comienzan a mostrarse más independientes y a separarse de los padres, quieren pasar más tiempo con sus amigos y empiezan a pensar en el futuro como lo que quieren estudiar, en qué trabajar, la independencia física, etc.
En esta etapa comienzan a explorar sus propias posibilidades y comienzan a desarrollar su propia identidad basándose en el resultado de estas experiencias. Esta búsqueda va a provocar que muchas veces se sientan confusos por su propia identidad, pues estarán constantemente probando pero también les provocará crisis en las anteriores etapas.

6. Intimidad frente a aislamiento
Este estadio suele darse desde los 21 años hasta los 40 años, aproximadamente.
La forma de relacionarse cambia, uno comienza a buscar relaciones más íntimas que ofrezcan y requieran de un compromiso por ambas partes, una intimidad que produzca una sensación de seguridad, de no estar solo, de confianza.
Cuando se evita este tipo de intimidad, el amor que puede desplegarse en estas relaciones más cercanas, uno puede estar bordeando la soledad o aislamiento que puede derivar en depresión.

7. Generatividad frente a estancamiento.
Este estadio comienza desde los 40 hasta los 60 años aproximadamente.
Es un momento en el que la persona se dedica a su familia, una búsqueda de equilibrio entre la productividad y el estancamiento; una productividad que está ligada al futuro, al porvenir de los suyos y de las próximas generaciones, es la búsqueda ser y sentirse necesitado por los demás, ser y sentirse útil.
El estancamiento sería ese momento en el que uno se pregunta qué es lo que hace aquí sino sirve para nada, se siente estancado sino poder ofrecer nada al mundo.

8. Integridad del yo frente a desesperación.
Este estadio se da desde los 60 años hasta la muerte.
Es un momento en el que uno ya deja de ser productivo, o al menos no como lo fue entonces. Un momento en el que la vida y la forma de vivir cambian completamente, los amigos y familiares se van muriendo, uno tiene que afrontar los duelos que provoca la vejez, tanto en el propio cuerpo como en el de los demás.

Karen horney y una interpretación feminista del psicoanálisis
Ella Estaba entre los primeros psicoanalistas que enfatizaron los determinantes culturales e históricos de la personalidad.
Ella habla mucho del temor y definió el temor al éxito para resaltar una diferencia de género en respuesta a situaciones de competencia y logro. 
Horney hizo énfasis a el punto que, aunque la biología determina el sexo se usan normas culturales para determinar lo que es aceptable para un hombre y para una mujer típicos en esa cultura.  
En parte debido Horney utilizamos los términos femenino y masculino para referirnos a rasgos o roles atribuidos en forma cultural como diferencias de género.

Énfasis en el yo y la noción del narcisismo
La psicología del yo por lo general enfatiza el rol de la identidad, la cual es experimentada por la persona como un sentido del yo. La mayoría de nosotros tenemos un nivel sano de autoestima, nos consideramos valiosos,nos agradamos y creemos que le agradamos a otros también.
Otros tenemos prejuicios te autoservicio que las personas tomen el crédito por los éxitos, pero nieguen la responsabilidad por los fracasos.
Este estilo de auto admiración inflada e intentos constantes de atraer la atención hacia sí y de mantener a otros enfocados en uno mismo se llama narcisismo.

Paradoja narcisista
Aunque un narcisista parece tener una autoestima alta, en realidad tiene dudas sobre su valor como persona.

La teoría del apego tiene una relevancia universal, la importancia del contacto continuo con el bebé, sus cuidados y la sensibilidad a sus demandas están presentes en todos los modelos de crianzas derivados de los diferentes  medios culturales.
Por esto resulta importante la figura del primer cuidador, generalmente la madre, ya que el tipo de relación que se establezca entre ésta y el niño será determinante en el estilo de apego que se desarrollará. No obstante, otras figuras significativas como el padre y los hermanos pasan a ocupar un lugar secundario y complementario, lo que permite establecer una jerarquía en las figuras de apego.
en estas estan: 
Sintonía: La armonía entre el estado interno de los padres y el estado interno de los hijos suele ser alcanzada cuando unos y otros comparten de manera continúen te las señales no verbales.
Equilibrio: La sintonía con el estado de los padres permite a los hijos equilibrar sus propios estados corporales, emocionales y mentales.
Coherencia: Es el sentido de integración que alcanzan los niños cuando, en relación con los adultos, experimentan conexión interpersonal e integración interna.

jueves, 12 de marzo de 2015

Investigue sobre los neurotransmisores y sus efectos en la personalidad.

Son sustancias quimicas que estan en nuestro cuerpo y se encargan de varias cosas como el transmitir informacion entre diferentes zonas y partes del sistema nervioso. Hay muchos NT pero los que se mencionaran son los de nuestro cerebro porque controlan ciertas neuronas. y dependiendo de cada situacion se activan los NT y nos modifican nuestro comportamiento ante distintas situaciones.
Dopamina, Acetilcolina, GABA, y serotonina.
Cada uno de estos tiene acciones diferentes y especificas que hace que tengamos mucho o poco.
La dopamina nos cambia los niveles de energia en el cuerpo, pueda que estemos sin movimiento o con movimiento y con reflejos muy rápidos. la dopamina crea deseo sexual, placer, alerta, asi como también la depresión.
Acetilcolina esta regula la capacidad de retener información en nuestro cerebro, la almacena y recuperarla en el momento necesario. También sufre demencia y se olvida la información en un instante.
GABA actua como freno de los NT excitantes que llevan a la ansiedad. Se caracterizan a personas calmadas y serias. Hace sufrir trastornos de insmonio.
Serotonina esta relacionado con la emoción y el estado de animo, tiene un papel importante en conciliar el sueño y la sensibilidad a las migrañas, el cerebro la utiliza para producir melatonina. caracteriza a las personas muy alegres, vital y con gran sentido del humor.
en exceso esa persona se siente inferior,v triste y avergonzada.

Investigue que es la melatonina

Es una hormona que segrega la glandula pineal. Esta fortalece el sueño. Esta esta situada en el diencefalo.

¿Qué es el cortisol y que efectos tienen en la personalidad?

es una hormona esteroidea producida por la glandula suprarrenal Se libera como respuesta al estrés y a un nivel bajo de glucocorticoides en la sangre. Sus funciones principales son incrementar el nivel de azúcar en la sangre a través de la gluconeogénesis, suprimir el sistema inmunológico y ayudar al metabolismo de grasas,proteínas y carbohidratos. Además, disminuye la formación ósea. Varias formas sintéticas de cortisol se usan para tratar una gran variedad de enfermedades diferentes.

Donde se produce la adrenalina y como se convierte en neurotransmisor
se produce en la glandula suprarrenal a partir del cual se libera directamente sobre el torrente sanguineo, la sintesis es llevada a cabo por metilacion de al noradrenalina mediante al enzima adrenalina n- metitransferasa utilizano la s.adenosilmetionina como cofactor. la liberación se da por la despolarizacion del potasio y por otros tratamientos despolarizantes, este mecanismo es dependieente del calcio.

Metodo Linden 

Una técnica de tratamiento para hacer frente a problemas relacionados con la ansiedad, el método de linden fue hecha por Charles Linden y este método se usa para curar los problemas para curar los problemas psicológicos con la ayuda de teraposas cognitivo conductuales. Este metodo se dice que es muy bueno. La esencia del metodo linden es el de reprograma la amigdala, una parte del celebro, para prevenir ataques de ansiedad. En esta forma de tratamiento no es necesario tener ningún tipo de medicación.